Menjaga kesehatan anak saat musim hujan menjadi hal yang perlu diperhatikan.Apalagi jika ternyata anak kita rentan penyakit.Banyaknya penyakit "musim hujan" seperti demam,flu dan pilek yang gampang menular membutuhkan penangkal berupa daya tahan tubuh yang OK.
Jadi bagaimana kita harus
menjaga kesehatan anak kita?Ada beberapa kiat yang bisa dilakukan.Berikut ulasannya.
1.
Perhatikan pakaian anak.
Pakaikan baju, topi, sarung tangan, kaos kaki dan sepatu hangat pada
bayi dan anak-anak ketika sedang melakukan kegiatan di luar rumah.
Disarankan untuk memakaikan lapisan pakain yang lebih tebal pada
bayi dan anak kecil daripada orang dewasa dalam kondisi cuaca yang
sama.Pemakaian selimut tebal dan bantal, kadang dapat menyebabkan
Sindrom Kematian Bayi Mendadak sehingga dianjurkan untuk memakaikan baju berbentuk piyama hangat untuk bayi
Jika memang terpaksa harus menggunakan selimut, maka tepi selimut
harus diselipkan di kasur, sehingga dapat dipastikan selimut hanya
menutupi dada bayi dan tidak dapat menutupi wajah bayi dan mengurangi
resiko Sindrom Kematian Bayi Mendadak.
2.Cuaca dingin sebenarnya tidak menyebabkan pilek atau flu. Tapi virus yang menyebabkan
pilek dan
flu cenderung
lebih banyak muncul di musim penghujan atau udara dingin. Sehingga
biasakan anak untuk menjaga daya tahan tubuh dengan makan makanan
bergizi, istirahat yang cukup serta mencegah penyebaran pilek dan flu
dengan selalu mencuci tangan, memakai masker dan membuang bekas tisu
setelah bersin atau batuk ke tempat sampah dengan baik.
Nutrisi yang cukup, sesuai dengan usia, berat badan dan aktivitas
anak anda akan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga tidak mudah
terserang penyakit.
3.Tetapkan batas waktu yang wajar untuk bermain di luar rumah pada
musim penghujan untuk mencegah hipotermia. Mintalah anak-anak untuk
kembali secara periodik pada waktu tertentu untuk menghangatkan badan
4.Mengantar anak-anak ke sekolah dengan perlengkapan hujan yang
tepat. Memiliki payung, jas hujan, dan sepatu bot hujan adalah suatu
keharusan bagi anak-anak Anda selama hari-hari hujan untuk melindungi
mereka dari hujan dan genangan air hujan yang mengalir di jalan-jalan,
yang sangat mungkin terkontaminasi dengan berbagai bakteri.
5.Mengosongkan atau menutup wadah air.
DBD (Demam berdarah Dengue)
disebabkan adanya nyamuk berkembang biak di genangan air. Itulah
mengapa perlu untuk mengosongkan atau menutupi wadah air di sekitar
rumah untuk mencegah nyamuk berkembang biak di dalamnya, sehingga
menurunkan risiko anak-anak Anda digigit.
6.Pastikan anak-anak Anda hanya minum air bersih. Sejumlah penyakit, seperti
diare dan
kolera,
yang disebabkan oleh asupan air yang terkontaminasi. Selalu pastikan
bahwa anak-anak minum air yang bersih dan aman untuk menghindari
infeksi dan tertular penyakit dari bakteri udara.
7.Membimbing dan mengajari anak-anak mencuci tangan yang benar dapat
membantu melindungi mereka dari kuman dan infeksi virus ditularkan
melalui kontak dengan orang yang terinfeksi.
8.Carilah saran dari dokter tentang vaksinasi untuk anak-anak Anda.
Bawa anak-anak Anda ke dokter dan mencari rekomendasi untuk mendapatkan
vaksinasi yang tepat guna meningkatkan sistem kekebalan tubuh mereka
terhadap penyakit anak pada umumnya.
Komentar