Nafsu makan anak memang sering naik turun. Untuk itu, Anda perlu memvariasikan makan untuk anak. Ini cara variasi makanan untuk anak:
• Sediakan camilan sehat (buah, sayur, yogurt, keju, cookie buatan sendiri, dll.). Jadi, meski makannya sedikit, kebutuhan akan nutrisi sehat seimbang tetap tercukupi.
• Selain itu, ciptakan suasana makan yang menyenangkan. Ajak anak menyusun menu. Juga, beri ia kebebasan untuk menentukan menu sehat yang diinginkan.
• Sesekali, masaklah bersama si kecil, entah menyiapkan makan malam atau sekadar membuat puding dan kue. Dia akan merasa excited sekaligus paham bahwa tidak mudah menyiapkan makanan dan menyajikannya.
• Yang pasti, tidak ada suplemen untuk meningkatkan nafsu makan. Yang penting, terus berpetualang dan bereksperimen di dunia kuliner bersama anak. Selamat mencoba!
Posting Komentar