Pelanggaran Waktu Makan
Ada beberapa kesalahan yang sering dilakukan orang tua dan membuat Anak kurang menyukai makanan sehat. Kesalahan yang dilakukan mungkin sederhana. Namun hal itu berpengaruh besar terhadap cara makan anak. Inilah beberapa kesalahan tersebut.
Perangkap dessert. Kalau anda menggunakan cake sebagai hadiah karena makan sayuran, batita Anda akan belajar bahwa dessert lebih bagus daripada sayuran. Dan itulah diinginkan semua anak-anak.
Membicarakan diet Anda. Anda tahu kalau si kecil adalah peniru sejati dan dia akan akan meniru semua yang orang tua katakan. Jadi apakah Anda benar-benar ingin anak khawatir soal kalori dan lemak? Sebaiknya jangan bicarakan kekhawatiran Anda di depan anak.
Tidak ikut serta dalam percakapan. Kalau batita Anda benar-benar merasa diberi perhatian dan dia merasa mendapatkannya keterampilan sosial dan table manner-nya akan berkembang dengan cepat.
Tawar menawar. Anda berkata, “Ambil saja tiga potong, dan kamu bisa menonton Dora.” Kemudian anak Anda akan bertanya, “Sebesar apa? dan boom – Anda terperangkap dalam negosiasi yang tidak berkesudahan. Jadi sebaiknya, tawarkan pilihan, sehingga batita Anda tahu batasan: Kamu mau apel atau pir? Kacang polong atau wortel?
Matikan TV. Anak-anak perlu fokus pada makananya, bukan pada layar TV. Ada penelitian yang menyatakan bahwa makan sambil menonton televisi cenderung akan memerbesar risiko obesitas pada anak.
Perangkap dessert. Kalau anda menggunakan cake sebagai hadiah karena makan sayuran, batita Anda akan belajar bahwa dessert lebih bagus daripada sayuran. Dan itulah diinginkan semua anak-anak.
Membicarakan diet Anda. Anda tahu kalau si kecil adalah peniru sejati dan dia akan akan meniru semua yang orang tua katakan. Jadi apakah Anda benar-benar ingin anak khawatir soal kalori dan lemak? Sebaiknya jangan bicarakan kekhawatiran Anda di depan anak.
Tidak ikut serta dalam percakapan. Kalau batita Anda benar-benar merasa diberi perhatian dan dia merasa mendapatkannya keterampilan sosial dan table manner-nya akan berkembang dengan cepat.
Tawar menawar. Anda berkata, “Ambil saja tiga potong, dan kamu bisa menonton Dora.” Kemudian anak Anda akan bertanya, “Sebesar apa? dan boom – Anda terperangkap dalam negosiasi yang tidak berkesudahan. Jadi sebaiknya, tawarkan pilihan, sehingga batita Anda tahu batasan: Kamu mau apel atau pir? Kacang polong atau wortel?
Matikan TV. Anak-anak perlu fokus pada makananya, bukan pada layar TV. Ada penelitian yang menyatakan bahwa makan sambil menonton televisi cenderung akan memerbesar risiko obesitas pada anak.
Sumber : http://parentsindonesia.com/
Berbagi
Komentar