Tetap Sehat di Musim Hujan

Musim hujan telah datang. Persiapan matang akan memudahkan anak melalui musim yang sarat dengan berbagai masalah kesehatan. Jadi mulailah dari sekarang.

Perlengkapan

Selipkan perlengkapan yang praktis ke dalam tas sekolahnya, seperti jas hujan, payung lipat, sepatu kedap air, dan lap kecil. Pilih perlengkapan dengan motif unik, warna favorit, atau tokoh kartun kesukaannya. Dia akan memamerkan perlengkapannya kepada teman-temannya dengan bangga, dan tanpa disadari dia telah belajar mandiri.

Permainan

Saat hujan tiba, isi waktu dengan permainan agar anak tidak bosan, seperti menaruh wadah kosong pada titik jatuh air hujan dan tunggu hingga wadah penuh berisi tetes air hujan. Ajak anak bermain tebak kata: Ajukan pertanyaan dan tulis jawaban pada kaca yang berembun. Setiap pergantian pertanyaan, ajak dia membantu Anda mengelap embun pada kaca.

Makanan

Siapkan bahan makanan yang membantu menguatkan sistim imun tubuhnya. Mulailah untuk sering memberi madu atau membuat minuman jahe dalam kemasan plastik kecil. Bila perlu, simpan minuman jahe di dalam freezer agar dia bisa memakannya seperti menikmati es krim. Saat dia terkena hujan, beri minuman susu hangat cokelat dengan hiasan krim kocok bertuliskan namanya.

Obat-obatan

Konsultasikan pemberian suplemen yang bisa memerkuat daya tahan tubuh anak kepada dokter. Selalu siapkan termometer dan obat penurun panas. Pastikan termometer Anda bekerja dengan baik, cek baterainya.

Sumber : http://parentsindonesia.com/