Tetap Sehat di Musim Hujan
Musim hujan telah datang. Persiapan matang akan memudahkan anak
melalui musim yang sarat dengan berbagai masalah kesehatan. Jadi
mulailah dari sekarang.
Perlengkapan
Perlengkapan
Selipkan perlengkapan yang praktis ke dalam tas sekolahnya, seperti
jas hujan, payung lipat, sepatu kedap air, dan lap kecil. Pilih
perlengkapan dengan motif unik, warna favorit, atau tokoh kartun
kesukaannya. Dia akan memamerkan perlengkapannya kepada teman-temannya
dengan bangga, dan tanpa disadari dia telah belajar mandiri.
Permainan
Permainan
Saat hujan tiba, isi waktu dengan permainan agar anak tidak bosan,
seperti menaruh wadah kosong pada titik jatuh air hujan dan tunggu
hingga wadah penuh berisi tetes air hujan. Ajak anak bermain tebak kata:
Ajukan pertanyaan dan tulis jawaban pada kaca yang berembun. Setiap
pergantian pertanyaan, ajak dia membantu Anda mengelap embun pada kaca.
Makanan
Makanan
Siapkan bahan makanan yang membantu menguatkan sistim imun tubuhnya.
Mulailah untuk sering memberi madu atau membuat minuman jahe dalam
kemasan plastik kecil. Bila perlu, simpan minuman jahe di dalam freezer
agar dia bisa memakannya seperti menikmati es krim. Saat dia terkena
hujan, beri minuman susu hangat cokelat dengan hiasan krim kocok
bertuliskan namanya.
Obat-obatan
Obat-obatan
Konsultasikan pemberian suplemen yang bisa memerkuat daya tahan tubuh
anak kepada dokter. Selalu siapkan termometer dan obat penurun panas.
Pastikan termometer Anda bekerja dengan baik, cek baterainya.
Sumber : http://parentsindonesia.com/
Berbagi
Komentar